La Biologie Fonctionnelle : Comprendre son corps sous une nouvelle perspective

Qu'est-ce que la biologie fonctionnelle ?

Une approche scientifique

La biologie fonctionnelle est l'art d'analyser le fonctionnement interne du corps, non seulement à travers les organes, mais surtout à travers les mécanismes biologiques qui les relient :

Inflammation & stress oxydatif

Intolérances

Équilibre du microbiote

Perméabilité intestinale

Hormones et neurotransmetteurs

Métabolisme cellulaire

Immunité

Énergie mitochondriale

Une petite métaphore pour mieux comprendre

Imaginez votre corps comme un orchestre.

Chaque instrument représente un système : digestion, hormones, stress, immunité, énergie, etc.

• La santé fonctionnelle écoute l'ensemble de l'orchestre.

• La micronutrition ajuste chaque instrument individuellement.

• La biologie fonctionnelle, elle, est le diapason : un outil précis qui permet de détecter les fausses notes subtiles, les décalages invisibles, les tensions qui empêchent la symphonie de jouer harmonieusement.

La biologie aide à comprendre ce qui se passe pour ensuite mieux accorder l'orchestre.

Des biologies basées sur la science

Microbiote intestinal

De nombreuses d'études montrent son rôle dans l'immunité, l'inflammation, l'humeur, le poids, l'énergie…

Sonnenburg & Sonnenburg, Nature Reviews Microbiology (2019)

Hyperperméabilité intestinale (leaky gut)

Phénomène reconnu dans de nombreuses pathologies inflammatoires et auto-immunes.

Fasano, Clinical Reviews in Allergy & Immunology (2012)

Inflammation de bas grade

Facteur majeur de fatigue, douleurs, troubles digestifs, dysfonctions métaboliques.

Calder, Immunology (2017)

Stress oxydatif et mitochondries

Impact direct sur l'énergie, le vieillissement cellulaire et l'immunité.

Valko et al., Int. J. Biochem. Cell Biol. (2007)

Nutrition et modulations métaboliques

Les nutriments modulent l'inflammation, les hormones, le cerveau, l'immunité, et même l'expression des gènes.

Schwingshackl & Hoffmann, Nutrition Metabolism & Cardiovascular Diseases (2014) ; Zeevi et al., Cell (2015)

Pourquoi choisir cette approche ?

Les intérêts de la biologies fonctionnelle

Elle permet de :

01 - Mieux cibler l'origine des symptômes

Fatigue, troubles digestifs, inflammation, anxiété, migraines, prise de poids… On identifie le terrain, pas seulement les manifestations.

02 - Personnaliser complètement l'accompagnement

Chaque personne a une biologie différente. La biologie fonctionnelle permet des stratégies sur mesure.

03 - Travailler sur les mécanismes, pas seulement sur les conséquences

En agissant sur toutes les fonctions du corps… on améliore la santé globale.

04 - Retrouver de l'énergie et de la clarté

Quand le corps fonctionne mieux, tout devient plus simple : digestion, sommeil, humeur, concentration.

05 - Devenir acteur de sa santé

La biologie fonctionnelle est un partenariat : je vous aide à comprendre ce qui se passe dans votre corps, et pour ce faire j'ai besoin aussi du contexte, qui est indispensable pour interpréter les résultats. Une analyse sans contexte ne devrait jamais être interprétée.

La biologie fonctionnelle pour qui ?

Pour toute personne qui souhaite comprendre en profondeur ses symptômes et troubles chroniques.

Pour toute personne qui veut simplement prendre soin de sa santé de manière durable et préventive.

Voici quelques tests avec lesquels je travaille (liste non exhaustive) :

• Panel thyroïdien complet (interprétations en approche fonctionnelle) – TSH, T3 libre, T4 libre, iodurie, reverse T3

• Statut en acides gras erythrocytaire : évalue vos apports nutritionnels en lipides d'origine animale ou végétale. C'est un excellent reflet de la qualité de votre assiette et de votre statut nutritionnel en acides gras (saturés, acides gras trans, oméga 3, 6, 7 et 9)

• MOU/DMI – Bilan permettant de mettre en évidence une dysbiose bactérienne et/ou fongique (déséquilibre du microbiote de la flore bactérienne et fongique).

• CAR (Cortisol Awakening Response) : Bilan permettant d'évaluer la capacité d’adaptation de l'organisme, notamment de la réactivité des corticosurrénales face à un stress chronique.

• Analyse des métaux lourds : renseigne sur l’exposition environnementale ou professionnelle à des métaux lourds délétères pour les fonctions métaboliques, neurologiques et immunitaires.

• Bilan des neurotransmetteurs : ce bilan évalue les capacités de synthèse de l’organisme des axes des catécholamines (dopamine, noradrénaline, adrénaline) et de la sérotonine

Mon engagement

Pourquoi j'ai choisi de me spécialiser dans la biologie fonctionnelle ?

Approche préventive

Parce que c'est une approche préventive, qui permet d'éviter l'aggravation ou l'apparition de troubles de santé.

Donner du sens

Elle donne du sens et complète parfaitement l'accompagnement nutritionnel.

Décoder avec précision

Les biologies permettent de décoder le corps humain avec finesse.

Révéler l'invisible

Elle met en lumière ce que l'observation des symptômes ne peut pas montrer.

Envie d'aller plus loin ?

Je vous accompagne pour comprendre votre terrain, explorer la biologie, identifier les déséquilibres et agir sur les mécanismes qui impactent votre santé.

Votre corps a une logique, je vous aide à la comprendre.